Las enfermedades relacionadas con una mala alimentación son una de las principales causas de muerte en el mundo, superando incluso a virus, accidentes y guerras. La OMS señala que enfermedades como la diabetes, cardiopatías y cáncer, todas ligadas a malos hábitos alimenticios, están afectando a personas de todas las edades y niveles socioeconómicos. Este curso de alimentación saludable está diseñado para ayudarte a transformar tu vida y mejorar tu salud de manera integral.
Cuál es el objetivo de este curso?
Este curso tiene como objetivo principal enseñarte a llevar un estilo de vida saludable a través de una alimentación adecuada. Aprenderás a reconocer los beneficios de cambiar tus hábitos alimenticios y cómo estos pueden influir positivamente en tu salud física y mental. Entre los objetivos específicos, el curso te permitirá:
Entender los beneficios del ayuno.
Conocer los tipos de grasas y su importancia.
Identificar tu tipo de metabolismo y la dieta adecuada para ti.
Aprender sobre la dieta cetogénica y sus beneficios.
Mejorar la salud de tu piel, uñas y cabello.
Controlar la diabetes a través de la alimentación.
Diferenciar alimentos saludables de los nocivos.
¿Quién es el creador/a de este curso? ¿Es de fiar?
El curso de alimentación saludable ha sido desarrollado por Guadalupe Trejo (Iya) y está dirigido por Margarita Blanco.
Guadalupe Trejo
Licenciada en Enfermería, especializada en el cuidado integral de los pacientes con un enfoque en nutrición. También es terapeuta integral, dominando técnicas como Frecuencias Binaurales, Cromoterapia, Biofeedback, Nutrición integrativa y ortomolecular, Acupuntura y Terapia Floral. Recientemente, ha obtenido el título de Ingeniera en Biotecnología.
Su amplia formación y experiencia en diversas técnicas de salud y nutrición la convierten en una profesional altamente capacitada para desarrollar este curso.
Margarita Blanco
Directora y fundadora del Centro Ser Mejor Ser en la Ciudad de México y reconocida especialista en temas de Desarrollo y Crecimiento Personal a nivel internacional.
Presentadora del curso y entrevistadora de expertos como el Dr. Jorge Reskala, médico naturópata y especialista en Nutrición celular.
Contenido del curso
El curso está dividido en varios módulos que cubren una amplia gama de temas relacionados con la alimentación saludable:
Introducción a la Alimentación Saludable:
Conoce a expertos en el tema.
Beneficios de cambiar tu estilo de vida.
El Ayuno:
Cómo utilizar el ayuno para transformar tu cuerpo.
Grasas y Metabolismo:
Tipos de grasas y su importancia.
Tipos de metabolismo y dietas adecuadas.
Dieta Cetogénica:
Beneficios y aplicación de la dieta cetogénica.
Fertilidad y Alimentación:
Alimentos que mejoran la fertilidad.
Belleza y Salud:
Mejora de la salud de pelo, uñas y piel.
Masa Muscular y Pérdida de Peso:
Alimentos para la creación de masa muscular.
Cómo bajar de peso sin rebotes.
Control de la Diabetes:
Estrategias alimenticias y de actividad física.
Índice Glucémico:
Conocer el índice glucémico de frutas y verduras.
Métodos de Aprendizaje
El curso se presenta de manera simplificada para facilitar la comprensión y aplicación práctica de los conceptos. Aprenderás a:
Balancear macronutrientes.
Diferenciar la calidad de los alimentos.
Evitar rebotes en la pérdida de peso.
Mantener una hidratación adecuada.
Controlar la diabetes y mejorar la fertilidad con la alimentación.
Ventajas y desventajas del curso online Alimentación Saludable
Ventajas | Desventajas |
Los participantes aprenderán de reconocidos expertos en nutrición y salud, como Guadalupe Trejo y Margarita Blanco. | Necesitas ser autodisciplinado y motivado para seguir el curso y aplicar los conocimientos adquiridos sin supervisión directa. |
El curso cubre una amplia gama de temas, desde el ayuno hasta el control de la diabetes, ofreciendo un enfoque completo para mejorar la salud. | El precio del curso puede ser una barrera para algunas personas, especialmente si no están convencidas del valor que obtendrán. |
Al ser un curso online, puedes acceder al material en cualquier momento y desde cualquier lugar, ajustándose a tus propios horarios. | Debido a los hábitos previamente establecidos es posible que se dificulte la transición a una alimentación saludable. |
Tendrás acceso a una comunidad de apoyo y resolución de dudas, creando un entorno de aprendizaje colaborativo. | |
Aprenderás a prevenir enfermedades y mejorar tu bienestar físico y mental a través de una alimentación adecuada. |
¿Es importante adquirir el conocimiento de esta guía?
Este curso proporciona una comprensión profunda y práctica sobre cómo una dieta adecuada puede prevenir enfermedades crónicas, mejorar la salud física y mental, y aumentar la calidad de vida en general. Desarrollado por expertos en nutrición y salud, el curso ofrece información basada en evidencia y estrategias prácticas que permiten implementar cambios positivos y sostenibles en la dieta diaria.
Además, el curso proporciona soporte continuo y acceso a una comunidad de apoyo, lo que facilita mantener los hábitos saludables a largo plazo, contribuyendo así a una vida más saludable y plena.
Garantía del curso
Ofrece una garantía de 7 días para devolución completa del dinero si la guía no cumple con tus expectativas.
Precio $$$
Vamos a ser claros, todas las formaciones se pagan y esta no va a ser menos, pero cuando se realiza una inversión (Aquí estás invirtiendo en ti) esperas recoger frutos de ella, pues aquí es lo mismo.
Puedes adquirir tu cupo al curso online de Alimentación Saludable por solo USD $49.99.
¡Pero estás de suerte! Por haber llegado hasta acá te regalamos un bono de descuento!
Bonus - Extras
Infografías con la información más útil e importante que serán de gran uso práctico, fácil memorización y claro entendimiento.
Audio de la entrevista que Margarita Blanco le hace a Valeria Lozano, autora del libro “Cambia de hábitos: recupera tu salud, alimenta tu vida”
Audio de Margarita Blanco sobre “COMER SANO” para que puedas reprogramar tu mente y cambiar hábitos alimenticios dañinos.
Certificado de culminación de la formación con el que podrías, incluso, comenzar a obtener ingresos extras con asesorías nutricionales.
Ofrece, también, una comunidad de apoyo 24/7 para resolver todas tus dudas.
¡Todo esto sin costo adicional!
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Si estás listo para transformar tu vida y mejorar tu salud, este curso de alimentación saludable es para ti. Aprenderás de la mano de expertos y obtendrás conocimientos prácticos y aplicables para llevar un estilo de vida saludable y lleno de vitalidad.
No esperes más y únete a esta transformación hacia una vida más sana y equilibrada.
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